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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Psychologie und Entspannungstraining
Der Themenkreis "Körper und Seele" und einige alternative Heilmethoden werden in der Öffentlichkeit kontrovers diskutiert. Die Volkshochschule Wedel sieht sich der kritischen Rationalität verpflichtet, hält es aber für angebracht, auch über gesellschaftliche Randbereiche und aktuelle Strömungen zu informieren. Auf diese Weise sollen unsere Teilnehmenden in die Lage versetzt werden, sich ein eigenes Bild von diesen Phänomenen zu machen.
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Ständig wachsender Druck, Zeitmangel und komplexere und eng getaktete Anforderungen im Berufsalltag führen immer öfter zu Stresssymptomen. Folge sind weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Do. 26.04.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 27.04.2018

Die Stress-Symptomatik ist ein komplexes, individuelles und systemisches Problem. In diesem Seminar wollen wir Fragen nachgehen wie: Was führt bei mir weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Sa. 21.04.2018 11:00 - 16:15 Uhr

Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz und weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Sa. 10.03.2018 10:00 - 17:30 Uhr

Kann langfristig zwischen Stress und Entspannung keine Balance hergestellt werden, besteht die Gefahr, auszubrennen. Dieses kann zu einer Erschöpfung weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Mo. 05.02.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 26.03.2018

Kann langfristig zwischen Stress und Entspannung keine Balance hergestellt werden, besteht die Gefahr, auszubrennen. Dieses kann zu einer Erschöpfung weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Mo. 05.02.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 26.03.2018

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Entwickelt wurde es um 1926 vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Fr. 09.02.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Fr. 04.05.2018

Ein kreatives Tanzangebot für Frauen, die Freude an der Bewegung haben und in Kontakt kommen wollen mit ihren Potenzialen. Eine tänzerische Reise weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Di. 06.02.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 27.03.2018

Parallelkurs zu 181-4226. 

VHS-Haus, R. 203

Di. 17.04.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 12.06.2018

Tanztherapie ist ein ausgezeichnetes Medium um Zugang zu seiner Psyche zu bekommen. Neues auszuprobieren, neue Bewegungen und neue Begegnungen. Den weiterlesen  

JRG, Gymnastikraum

Do. 08.02.2018 (20:00 - 23:00 Uhr) - Do. 14.06.2018

Mit der Progressiven Muskelentspannung können Sie einen bewussten Zustand von tiefer Ruhe erreichen und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Durch weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mi. 07.02.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 25.04.2018

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Januar 2018