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Kursnummer: 181-4271

Info: In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, unterstützt durch bewusste Atemführung, steht dabei immer im Vordergrund. Aktive Qi Gong Formen, Atemzyklen, Atemregulierung, Meditation und eine geführte Entspannung runden den Unterricht ab. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Gute Kondition und körperliche Fitness sind erforderlich.
Anmeldung erforderlich.

Kosten: 113,20 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
27.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
17.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
24.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
08.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
15.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
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